Bilan et Prévention des cancers

Voici quelques recommandations qui vous aideront à diminuer les probabilités d’être atteint par le cancer.

• Cessez de fumer
• Protégez votre peau du soleil
• Évitez le surpoids
• Soyez actif 30 minutes par jour
• Réduisez votre consommation de viandes rouges
• Consommez en abondance fruits, légumes et légumineuses
• Limitez votre consommation quotidienne d’alcool à 2 verres pour les hommes et 1 verre pour les femmes
• Limitez votre consommation des produits contenant beaucoup de sel
• N’utilisez pas des suppléments pour prévenir le cancer
• Autres gestes pour prévenir le cancer